举重若轻！济南这位七旬老人不一般

原标题：举重若轻！济南这位七旬老人不一般

来源：济南时报

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72岁的赵存禄将50斤的石担舞得虎虎生风 济南时报·新黄河客户端记者王铮 摄

赵存禄在练习石锁 济南时报·新黄河客户端记者王铮 摄

他年逾七旬，胡须花白，却能举重若轻，将50多斤的石担与石锁“舞”得虎虎生风。作为济南非遗“石担、石锁”项目的代表性传承人，今年72岁的赵存禄师承其父，“舞”了一辈子石头，还创立门派“双石门”，将这项有着数千年历史的运动方式接续传承。

年逾七旬轻松玩转50多斤石担

“好！”“好！”伴随着一阵阵叫好声，只见赵存禄屏气凝神，将50斤的石担绕于脖颈，依然灵活自如。别看他已经胡须花白，脸上布满了皱纹，只要一握起石担，便浑身充满了力量。石担用济南话讲叫做“砘毂轮子”，由两块圆形石头和一根长长的木杆组成，形如杠铃，有绕脖、拨浪鼓、抬头望月等上百种不同的运动招式。

与赵存禄一起锻炼的，还有他的徒弟和石担、石锁爱好者们。相比于招式难度较大的石担，石锁则容易被更多人接受。济南人称石锁为“掷子”，有抛、接、旋转等动作。石锁从十多斤到上百斤不等，运动者可以自己锻炼，也可以两人一起互相抛接。“我练石锁七八年了，都是跟着赵老师学的，现在感觉整个人的精气神儿都好了。”60多岁的爱好者许风娥说。

“从前考武状元时，要考弓、刀、石、马、步、箭，其中石就是石担、石锁。”赵存禄趁着锻炼间隙和新黄河记者攀谈起来。他说，石担、石锁不仅可以锻炼力量，还能锻炼身体的柔韧性、灵敏性和平衡性。他年轻的时候可以轻易举起上百斤重的石担、石锁。

“把这项运动传承下去”

1951年，赵存禄出生在一个石担、石锁世家，从爷爷辈起，就开始练习石担、石锁。他的父亲赵百顺，被称为济南的“双石王”“赵千斤”。1953年，全国民族形式体育运动大会举行，赵百顺获得石锁项目第二名。“在20世纪五六十年代，练习石担、石锁的人很多，这项运动也非常普遍。”赵存禄的思绪回到了从前，说起练习石担、石锁的缘由，他说一方面是自己感兴趣，另一方面也是因为父亲希望把这项运动传承下去。

从8岁开始，赵存禄便日夜练习石担、石锁。因为年龄小，他就先用10斤的练习，之后逐渐增加到20斤、30斤。日复一日的练习让赵存禄的功夫日益精进。然而，危险也正慢慢靠近。在一次练习中，赵存禄不幸被其他人的石锁砸中下巴，顿时血流不止，到医院检查后才发现，受伤位置的牙龈都裂开了。可即便这样，赵存禄练习石担、石锁的决心与热情也没有丝毫减少。“想把这项运动传承下去。”赵存禄说。

赵存禄手中还有不少“古董”。“你看这几个表面凹凸不平的石锁，就是我爷爷传下来的，少说也得有上百年了。曾有人出500块钱买，其实不管多少钱，我都不想卖。”他抚摸着石锁说道，年轻的时候，也亲手做过石锁。“那时候做石锁就是用凿子慢慢凿，不像现在，省事了，直接买现成的就行。”赵存禄感叹道。

“舞”出门道，“舞”出未来

别看赵存禄已经两鬓斑白，儿孙满堂，但他仍然坚持练习石担、石锁，而且一练就是两个多小时。“退休之后，有了大把空闲时间，就天天练，后来有了孙子，练得没有那么勤了。”他擦了擦额头上的汗水说，现在每周能练三四次，练完之后虽然累，但身心舒畅，感觉再练10年也没有问题。

60多年的朝夕相处，让赵存禄与石担、石锁之间产生了深厚的感情。在他看来，练习石担、石锁，除了依靠力量之外，还需要结合技巧，如果不坚持每天练，就会退步。“石担有固定的招式，需要步伐来回移动，全身各部位都要协调，必须要有师父教。石锁的锻炼方式就比较灵活，没有固定招式，只要力量达到，就可以根据自身情况灵活掌握。”

赵存禄与众多非遗传承人有着相同的梦想，那就是把项目传承下去。2016年，他创立了“双石门”门派，门下学徒中，上有60多岁的老人，下有10多岁的孩童，这让他倍感欣慰。与此同时，他也不断在传承中创新，自创左右插件、托塔、过桥插指等招式，将绕脖、背花、砸肘进行融合，让石担、石锁的锻炼方式更具观赏性。

眼前这位七旬老人，不仅将传承千年的石担、石锁“舞”出了门道，而且“舞”出了未来。

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