济南68岁老人健身有独门绝技！想申请世界吉尼斯纪录

在济南英雄山，68岁老人秘有仁是小有名气的健身达人，他坚持健身18年，创作了一系列独门健身绝技，包括倒立、爬行、虎跃、雪豹下山等动作。秘有仁称，自己健身不为别的，只是为了身体健康，他有一个想法，想把自己的这套绝活申请世界吉尼斯纪录，去年年底，他向官方提交了申请。

6月14日早上，秘有仁像往常一样来到英雄山健身。压腿、劈叉、倒立、提腿......他每天都按部就班按照本子上罗列的31个动作有序练习。等到练习绝活“雪豹下山”时，周边已经围了一圈人。170多个台阶，秘有仁像豹子一样，一跃就是四个台阶，双手着地，双腿发力，又是一跃。“一般人跑着下台阶，根本赶不上我。”下了170多个台阶，他仅用了42秒左右。

从外表看上去，秘有仁完全不像一个已经68岁的老人。大家也没有想到，秘有仁曾是一个被疾病缠身的仁。据了解，秘有仁是滨州惠民县人，早年在淄博打工。18年前，秘有仁多年的腰疼，关节炎进一步恶化，让他连站立都感到困难。

疾病的折磨让他渴望有个健康的身体，这让他下定了决心去健身，增强体质。他从最基础的动作开始，练习压腿、倒立，他每天四点半就起床，一练就是两个多小时，然后再去打工。

起初练倒立的时候，还经常摔跟头。不过，一段时间以后，他逐渐上手，身体状况也跟着恢复。现在，他双手倒立能坚持三、四分钟。

在练习基础动作的时候，秘有仁也经常琢磨新的动作，他喜欢看《动物世界》，看到雪豹从山下一跃而下的镜头，自己也试着去模仿。秘有仁发现，四肢着地，按照动物的方式行走能锻炼身体多个部位。从这以后，他就开始练习这极为少见的健身动作，一练就是12年。

“开始练雪豹下山的时候也是很小心，捡那种低的台阶练，动作也不熟练，慢慢胆子越来越大。”秘有仁称，为了练这些动作，光手套就磨坏了好几双，在日复一日的练习后，他慢慢掌握了豹跑、虎跃等几种高难度动作。

如今，秘有仁已经沉溺于健身，每天必须至少练上两个半小时。通过健身，他腰部、关节得到了很大改善，几乎不再疼痛。得益于良好的身体状况，68岁的秘有仁还能做自己喜欢的工作：室内景观装饰。

秘有仁告诉记者，他有一个愿望，想把自己这套动作申请世界吉尼斯纪录。“我查了一下，好像还没有人这样练，即使有人这样练，我也要挑战他们。”去年年底左右，秘有仁录制了自己的绝活发送给世界吉尼斯纪录的官方。

（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 时培磊）

[责任编辑：杨凡、穆楠]

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