青少年近视人群增多 眼科专家教您科学近视防控

齐鲁网·闪电新闻12月10日讯 近期，部分学生仍在线上学习。上网课需要面对电子产品，那孩子的视力保护要注意什么？如何做到减少近视产生或加重呢？

12月10日下午，2022年国际视觉与眼运动（眼球震颤）高峰论坛会议在济南启动。记者从会上了解到，近期因眼睛不适到医院就诊的青少年人群呈上升趋势。孩子在家上课，大部分都是通过电脑、平板、手机等电子产品，长时间使用电子屏幕，很多家长担心孩子的眼睛受不了、近视会加重等。孩子看屏幕时，眼镜距离屏幕过近，也会对视力造成影响，可以借助一些科技用品帮助孩子保持眼睛与屏幕之间的合理距离。

同时孩子的饮食要做到均衡、营养，合理的饮食保证孩子的身体健康，也有助于孩子的近视防控。在饮食方面，食谱应多样化，注意粗细搭配。建议多吃鱼类、绿色蔬菜、豆制品、鸡蛋、水果等有益于视力健康的膳食，确保维生素可以充分摄入，尽量少吃甜食和辛辣食物。